Активных жителей района приглашают сдать нормы ГТО

2019-03-07 11:15:00

16 марта в 9:00 в спортивном комплексе «Нива» в поселке Каменоломни состоится муниципальный этап Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Возраст участников спортивных испытаний - от 9 до 70 лет.

Что нужно, чтобы сдать норму ГТО?

Для участия в фестивале ГТО до 12 марта необходимо прислать заявку на электронный адрес gtokamni@yandex.ru (форма заявки размещена на официальном сайте ВФСК «ГТО» или подать заявку в СОК « Нива» по адресу: п. Каменоломни, ул. Гагарина,12. (при себе иметь свидетельство о рождении ( детям до 14 лет), паспорт и медицинскую справку о допуске). Для лиц, не достигших совершеннолетия потребуется также согласие одного из родителей (законных представителей).

Программа фестиваля включает в себя следующие испытания:

1. Наклон вперёд из положения стоя (от 9 до 70 лет.);

2. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин (от 16 до 70 лет);

3. Прыжок в длину с места (от 6 до 39 лет);

4. Подтягивание или сгибание и разгибание рук в упоре лежа (по выбору):

•        Подтягивание на высокой перекладине или рывок гири 16 кг (мужчины от 16 до 59 лет);

•        Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола (от 6 до 59 лет);

•        Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки (от 60 до 69 лет);

•        Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от спинки стула (от 70 лет и старше);

5. Плавание 25-50 м (от 6 до 70 лет);

6. Стрельба из пневматической винтовки (от 11 до 59 лет).

Дополнительную информацию можно узнать по телефону: 8-951-835-23-88 (контактное лицо Галина Вячеславовна Суркова).

Напомним, что успешно сдавшие нормы ГТО граждане, могут получить золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия. А для выпускников также предусмотрены дополнительные балы к результатам ЕГЭ.

148 просмотров

Комментарии


Комментариев еще нет
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи