О необходимости контролировать артериальное давление знают многие, но не все знают, какую опасность таит его изменение. Повышенное давление, наряду с сахарным диабетом, атеросклерозом и онкологией долгого время могут развиваться без симптомов, недаром их называют «тихими убийцами».
Артериальное или кровяное давление – сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Повышенное давление, называемое гипертонией, опасно тем, что сердце вынуждено работать усерднее, чтобы перекачивать кровь.
В чем опасность
Последствия гипертонии — это инфаркт миокарда, аневризма, хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инсульт, необратимая дегенерация сетчатки, кровоизлияние, отслойка сетчатки, слепота, атеросклероз, разрыв аорты, почечная недостаточность, смерть.
Признаки
Большинство людей, имеющих повышенное давление, даже не подозревают об этом — нет ухудшения самочувствия, никаких тревожных симптомов — головной боли, тошноты, головокружения, покраснения кожи. В течение многих лет артериальное давление может повышаться без каких-либо симптомов. Катастрофа наступает внезапно.
Кто подвержен
Все. Пол и возраст не имеет значение. Хотя риск болезни увеличивается с возрастом, гипертония может развиться даже у детей. Единственный способ узнать, есть ли высокое давление — это регулярно его проверять.
Что будет если игнорировать, не лечить гипертонию
Если гипертонию не лечить, у человека очень скоро может развиться инсульт или ишемическая болезнь сердца. Подвергаются патологическим изменениям: почки, сердце, мозг, глаза и сосуды. Высокое давление увеличивает риск преждевременной смерти. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смерти не только в России, но и во всем мире.
Можно ли вылечить гипертонию
В подавляющем большинстве случаев вылечить артериальную гипертензию нельзя. Хотя некоторые медики уверены, если диагностирован ранний период, справиться с недугом легче всего, больше шансов победить его навсегда. Различают три стадии гипертонии: ранняя (мягкая, легкая), средняя и тяжелая. Проблема в том, что на начальных этапах её сложно выявить.
Поэтому гипертония – в основном хроническое заболевание требующие длительной терапии на протяжении всей жизни. Следить за здоровьем, принимать лекарства требуется каждый день на протяжении все жизни, так же как мыть тело и чистить зубы.
При этом грамотный контроль над давление существенно снижает риск развития болезней и увеличивает жизнь.
Как диагностировать гипертонию
Важно регулярно измерять давление. Нормой считается давление в пределах 120/79 мм рт.ст. Повышенное давление 135/80 мм рт.ст. требует наблюдения. Если зафиксировано повышенное давление в состоянии покоя больше, чем 2-3 дня в неделю – это повод обратиться за медицинской помощью.
Если заметили изменения от нормы в любую сторону, не откладывайте поход к врачу. Требуется консультация терапевта, кардиолога, эндокринолога, невролога и нефролога. Точно выполняйте все рекомендации врачей.
Что может повышать давление
Кровяное давление может повыситься после физических нагрузок, стресса, контрастного душа, крепкого чая, горячего каркаде, избытка соли. Стоит учесть, что до 75% потребляемой нами соли скрыто в составе готовых продуктов, таких как томатный соус, супы, приправы, консервы и готовые смеси.
Существует ли лекарство от гипертонии
К сожалению, лекарства от гипертонии пока нет. Есть много способов уменьшить пагубное влияние болезни на ваше здоровье. Требуется строго выполнять все предписания докторов. Врач, в зависимости от реакций организма, подберет требуемые препараты. Запаситесь терпением, иногда на это уходит до полугода.
Также придется пересмотреть свой образ жизни. Постарайтесь избавиться от лишнего веса. Зачастую даже небольшое снижение веса благоприятно влияет на состояние при гипертонии. Рекомендовано поддерживать индекс массы тела на уровне 20-25 кг/м2, при окружности талии у мужчин — менее 94 см, у женщин – менее 80 см. Стоит отказаться или значительно снизить употребление соли. Также врачи советуют полностью отказаться или значительно снизить потребление алкоголя и курения. Хороший результат приносят умеренные физические нагрузки.
Главной целью лечения является уменьшение риска сердечно-сосудистых осложнений. В результате осложнений сердечно-сосудистых заболеваний в мире ежегодно погибает больше людей, чем от других заболеваний.
Подготовила Марина ЕЦКОВА