Одной из ведущих причин смертности в мире является сахарный диабет. Некомпенсированный диабет страшен своими последствиями. Ведь не зря во всем мире его называют «тихим убийцей». Это хроническое заболевание коварно тем, что способно длительное время протекать бессимптомно. Примерно каждый второй больной даже не подозревает о наличии недуга.
Диабет является причиной поражения глаз, сосудов, поражения почек, приводит к слепоте, инфаркту, импотенции, инсульту, образованию трофических язв, поражению нижних конечностей (диабетическая стопа и проч.) и даже ампутаций ног. На фоне высокой концентрации сахара человек может впасть в диабетическую кому. Всего этого можно избежать.
Микросимптомы сахарного диабета толкают пациентов обращаться к дерматологу, аллергологу, стоматологу, гинекологу, а то и вовсе заниматься самолечением. Драгоценное время уходит, болезнь прогрессирует. А нужно всего лишь посетить эндокринолога и выполнять все рекомендации врача.
Для выявления диабета доктор направит сдать анализ крови на содержание сахара. У здорового человека показатель глюкозы натощак составляет от 3,3 до 5,5 моль/л, а после еды – не более 11,2 моль/л. Уровень от 5,5 моль/л до 6,5 моль/л характеризуется как преддиабет. Более высокий показатель говорит о наличии заболевания. Поставить диагноз и прописать адекватное лечение способен только врач. Самолечение ведет к потере времени и прогрессированию болезни.
Сам по себе сахарный диабет только от поедания сладостей не возникает. Если у вас нет наследственной предрасположенности к диабету, нормальные вес и физическая активность, то сладости можно есть, сколько хочется. Но если близкие родственники страдают сахарным диабетом, а употребление сладостей и жирное еды ведет к ожирению – то да, вы в группе риска по сахарному диабету.
По причинам, вызывающим сбои в работе организма, диабет разделяют на два типа:
Диабет первого типа – возникает, когда поджелудочная железа начинает вырабатывать недостаточное количество инсулина. Чаще всего это наследственность и генетическая предрасположенность. Его еще называют «диабетом молодых». Чаще всего этот тип заболевания встречается у молодых людей до 45 лет, даже детей и подростков, хотя встречаются и исключения. Их беспокоят такие симптомы, как выраженная жажда, снижение массы тела, учащенное мочеиспускание, повышенный аппетит. Чаще всего с первых дней выявления он лечится исключительно инсулином. Сразу развеем предрассудки – инсулин не вызывает привыкания. Это всего лишь лекарство для облегчения последствий болезни.
Диабет второго типа диагностируется у большинства, около 90 % людей, с выявленным диабетом. При этом заболевании поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но он перестает восприниматься организмом и не участвует в расщеплении глюкозы.
Этот тип самый коварный. Он характеризуется медленным развитием заболевания, происходит исподволь, незаметно и поэтому не всегда выявляется на ранней стадии. Процесс может занимать месяцы и даже годы.
Чаще всего он встречается у людей старше 45 лет. Но в последние годы во всём мире, особенно в самых развитых экономически странах, наметилась угрожающая тенденция к развитию этого типа болезни у детей. Не случайно его называют еще «Бремя изобилия».
__________________________________________________________________
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
«Тихий убийца»: как самостоятельно диагностировать гипертонию и в чем ее опасность
__________________________________________________________________
Причинами нарушения обменных процессов могут быть:
- ожирение;
- недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение;
- неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов;
стресс; - нарушение режима сна и бодрствования;
- артериальная гипертензи;
- генетическая предрасположенность.
Сахарный диабет – многофакторное заболевание, то есть возникает при наличии у человека двух и более факторов риска. Знания о методах воздействия на факторы риска позволяет предотвратить преддиабет и саму болезнь у большинства людей.
По данным Роспотребнадзора, каждый лишний килограмм увеличивает риск развития диабета на 5%. В группу риска попадают мужчины, чья талия больше 94 сантиметров и женщины с талией больше 80. Мало кто знает, но в эту группу входят также те женщины, у которых во время беременности был плод более четырех килограммов. И те, у которых во время беременности было повышение гликемии.
Чтобы оценить свой вес, достаточно посчитать «Индекс массы тела». Для этого [вес в кг] надо поделить на [рост в метрах] возведенный в квадрат.
ИМТ = вес в кг / (рост в метрах*рост в метрах)
В соответствии с рекомендациями ВОЗ, результаты интерпретируют следующим образом:
- 16 и менее — выраженный дефицит массы тела.
- 16 -18,5 — недостаточная (дефицит) масса тела.
- 18,5-25 — нормальная масса тела.
- 25-30 — избыточная масса тела (предожирение).
- 30-35 — ожирение 1 степени.
- 35-40 — ожирение 2 степени.
- 40 и более — ожирение 3 степени.
Подготовила Марина ЕЦКОВА