Жесткие магнитные бури обрушатся на Ростовскую область.
Согласно уточненному прогнозу синоптиков, 14 и 15, а также 31 октября нас ждут геомагнитные штормы.
По предварительной оценке, сила некоторых будет достигать 5-6 баллов. При столь мощных магнитных бурях недомогание могут испытывать даже здоровые люди. В это время возможны перепады давления, бессонница и обострение хронических заболеваний.
Врачи рекомендуют следить за своим здоровьем, избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок. Нелишним будет на время уменьшить количество никотина и отказаться от алкоголя.
Помогут укрепить организм физические упражнения и спорт, а также сбалансированное питание. Осенью стоит больше употреблять овощей, фруктов, орехов и всевозможной зелени.
Как отмечают специалисты, вспышки на Солнце системно растут. Ученые ожидают, что в ближайший год количество бурь сильно увеличится.
Марина ЕЦКОВА
источник фото: Freepik