Официальный портал Министерства здравоохранения России Takzdorovo.ru — где собрана актуальная информация и практические рекомендации о том, как заботиться о своем здоровье и поддерживать активный образ жизни, стал доступен для жителей Ростовской области.
Все материалы портала подготовлены совместно с ведущими специалистами российского здравоохранения. Они опираются исключительно на достоверные сведения, подтвержденные современными исследованиями. На сайте, в частности, представлены ответы на многие вопросы, рассказывается как наладить сон и правильно питаться, о разных зависимостях, в том числе игровой, алкоголизме и наркомании.
Портал задуман как надежный источник информации и прочная база знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни. Здесь можно почитать о сезонных прививках, обеспечении лекарственными препаратами и получить ответы Минздрава.
Собраны понятные инструкции для самых распространённых ситуаций: от бытовых травм до острых состояний. Представлены макеты женского и мужского организмов.
Сервисы портала делают путь к поставленной цели простым, понятным и, безусловно, увлекательным. Например, как совместить прогулку в 10 тысяч шагов и увлекательное путешествие — что посмотреть в крупных городах страны.
Главная задача ресурса — вдохновить пользователей и помочь им по-настоящему полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия.
На портале можно рассчитать индекс массы тела, найти советы о том, как бросить курить и реже болеть респираторными заболеваниями, как уберечь подростков от цифровой зависимости.
Там же рассказывают о здоровом питании и сне, о том, когда храп становится опасным для жизни, и о том, как сохранить физическое долголетие. Какие полезные привычки помогают сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний — в первую очередь, инфаркта и инсульта.
Также представлены сезонные рецепты здоров и расписание «здоровая неделя». Каждый день вы получаете 4 пп-рецепта составленный медиками из привычных для вас продуктов. Итого за неделю вы освоите 28 новых блюд — разнообразных, сытных и полезных. Найти правила поведения в грозу, информацию о родинках и многое другое.
