Четверг, 1 февраля — первый день последнего зимнего месяца в народном календаре имеет много названий. Это и Макарьев день, и Макар-весноуказчик, и Макар ясный, и даже Макарий Великий.
В этот день рождаются люди со сложной судьбой. И хотя по натуре они спокойные и трудолюбивые, их жизнь с раннего детства часто наполнена бурными событиями. Однако обладая завидным упорством и врожденной интуицией, они смогут достойно преодолеть все препятствия и даже несправедливое отношение окружающих. В зрелые годы они, как правило, пользуются уважение и создают для себя комфортные условия. Но проведя всю жизнь в борьбе они рискуют скатиться к деспотизму, страдать от которого, в первую очередь будут самые близкие люди.
В этот день именины отмечают Арсений, Антон, Сергий, Федор, Савва, Петр, Николай, Марк, Макар и Ефим.
Считалось, что в эту ночь снятся вещие сны, а все начатые дела принесут удачу. Этот день полагалось проводить с пользой для себя – заговаривали зубную боль, ходили в церковь, молились для просвещения ума святому Иоанну Златоусту, а о здоровье Макару Великому. Хорошо было встретиться с родными и друзьями за самоваром и веселыми посиделками. В общем, проявить здоровый эгоизм и сделать то, что давно откладывали.
Заботиться о себе, об удовлетворении своих потребностей, не нарушая права и интересы других людей – нормально. Это позволяет сохранять здоровую психическую и физическую форму, избежать морального выгорания. Так где же граница между нездоровым эгоизмом и поведением психологически зрелой личности?
Три заповеди счастливого эгоиста
- Любите себя
Любовь — это не эгоизм, а самовосприятие. Давайте себе небольшой отдых, балуйте полезными вкусняшками, перестаньте запихивать в себя всякую вредную дрянь, займите тело спортом и прочими полезными для себя-любимого вещами. Мы же так обращаемся с дорогими и любимыми?
- Не позволять навязывать чувство вины
Навязанное чувство вины является источником манипуляции. Как утверждают психологи, хороший человек удобен для всех, кроме себя. Не позволяйте пользоваться вашей воспитанностью и добротой – это не ценят. Возможно, есть знакомые, которые вспоминают о вас, только когда им нужна помощь или жилетка, чтобы поплакаться. Обвинение в неблагодарности, требования постоянного «долга» за услугу, о которой вы не просили, заставлять вас чувствовать вечно виноватым за чужую несчастливую судьбу — есть тысячи способов воздействия. За ваш счет могут пытаться решать свои проблемы, самоутверждаться или просто сбрасывать накопившуюся усталость и раздражение. Надо не стесняться и ограничивать общение с «моральные вампирами» или просто с людьми с нездоровой психикой.
- Научитесь ставить границы и отстаивать личное пространство
Говорить «нет» — это нормально. Например, просить не тревожить вас по рабочим вопросам в нерабочее время. Если у вас нормированный рабочий день, а вы не врач, спасатель, пожарный, полицейские или другой специалист от которого зависит жизнь и безопасность, то не будет эгоизмом заниматься ремеслом только в рабочее время. Нормально отказываться занять в долг если вы этого не хотите, не брать кредит, не подписывать кабальный договор, только потому, что вы посетили бесплатное занятие. А уступать ли место в самолете или поезде, указанное в билете – решать только вам.
Подготовила Марина ЕЦКОВА
